今、このページを開いてくれたあなた！
月経カップ、使いこなせていますか？
使いこなすも何も、生理中に使うだけじゃん。
と思いがちですが、
（まあ、基本そうなんですが・・・）
月経カップも、ただ生理が来たら入れるだけじゃなく、
少し生理や月経カップについて、柔軟に考えるだけで、
今よりももっと、快適な生理期間を過ごすことが出来るんです♪
今回は、憂鬱な生理期間を少しでも、快適に過ごせるハックをご紹介します！
月経カップは生理前からでも使える?!
そうです。
生理が始まってからカップを入れるのではなくて、
生理が始まる前に、月経カップを入れるんです。
だからと言って、
毎日カップを入れっぱなしにするのは、絶対にNGです！
（トキシックショックシンドロームを起こす可能性があります）
私は生理が始めると思われる、1〜2日前から使用しています。
私は生理周期がきちんとしているので、助かっていますが、
もし生理が来るのが、はっきりわからない方でしたら、
生理前の月経カップの使用はオススメしません。
でも、生理周期が毎月ぴったり来る人にはオススメです。
生理前に月経カップを使用することで、いつ生理が来るかわからない、ドキドキ感から解放されます。
月経カップを生理前に使う時も、生理中に使用する時と同様に、
必ず使用時間を守って使用しましょう。
生理中でも、経血の量によっては外すこともアリ?!
えっ？生理中なのに、カップ使わないの？？と
驚くかもしれませんが、
これは私の場合なんですが、
生理3日目をすぎると、びっくりするほど経血の量が減るんです。
これね、
同年代のお友達も同じ事言っていましたが、
若い頃は、生理期間の1週間、ずっと血が出ていたのに、
今は、生理期間は3日です！
と言えるくらい、経血の量が減ったんですよね〜。
（もうすぐ閉経なのかな？）
で、4日目以降の夜なんて、出ない、出ない！血が出ない！！笑
でも、昼間は一応、出てるんです・・・
（少しだけど）
夜に月経カップを入れて、次の日の朝、出して洗う。
ちょっとした手間なんですが、
どうせ血も出てないのに、めんどくさいな〜。
そう思う様になりました。
なので、
4日目の以降の夜のみ、月経カップを外してます。
特に問題はありません。
だって、血が出ないんだもん！！
夜寝ているうちに漏れたりもしませんし、
パンツも汚れていません。
（私の場合に限りますが）
やっぱり閉経近いのかな？？
以前、一回の生理期間に、どれだけカップを交換するか調べたのですが、
経血の量や、
量が多い時間帯なども観察することが出来て、
これだったら、夜の間は外せるんじゃないか？？
と思ったのがきっかけです。
『別に、生理終わるまで、入れてればいいじゃん』
とも思うのですが、
生理も終わりかけになると、出し入れがめんどくさくなってくるので、
1回でも減らせるなら、減らしたい！との思いで、外しています。
（どんだけ、めんどくさがりなんだか・・・）
なので一度、
自分の経血の量や、カップの交換頻度などを調べてみるといいと思います。
カップの交換頻度を減らせたり、多い日の漏れ対策にもなりますから。
月経カップは、おりものが多い時も使える?!
そうです、月経カップは生理じゃない時も使えます。
私はわりと、排卵前には、おりものが多い様な気がしまして、
ちょっと実験として、入れてみたらなかなか良かったんですよね。
下着が汚れない！
おりものシートが苦手で、
生理中でもないのに、おりものシートで蒸れるのがあまり好きじゃない・・・
基本、家で引きこもっているので、
気になるときはパンツを履き替えたりしています。
まあ、
おりものが出るのも排卵日あたりの2〜3日なので、特に問題はないのですが、
月経カップを使用したら、
まあ、それは快適で！
パンツにおりものが付かないから、
匂いも気にならない！
しかし、一点気になることがあるとすれば、
必要でないなら、なるべくカップは体の中には入れたくない！
そう思っているので、
おりものが多い日の月経カップの使用は、
出かける用事がある時とか、必要な時以外は使わないです。
それに生理中以外だと、
正直カップを入れにくいんですよね。
生理の終わりの時もそうなのですが。
血の量が少ないと、滑りが悪く、カップが入れにくい！
なので生理中以外の使用は、おまけ程度に考えています。
もちろんこの場合も、
きちんと使用時間を守って、使いましょう。
まとめ
生理中以外でも使えるだなんて、やっぱり月経カップは便利ですよね。
なにげなく使うだけじゃなくて、
ちょっと頭を柔軟に使えば、
もっと便利に、もっと快適に、生理や生理前の時期を過ごすことが出来ます。
皆さんも、
もっと便利に、もっと快適に月経カップを使ってくださいね。
そして、
月に一度の憂鬱な時期を、月経カップと一緒に、乗り切りましょうね！
月経カップを生理前に使う時も、生理中に使用する時と同様に、必ず使用時間を守りましょう。
購入時に必ず付いている、使用上の注意を十分に守って、月経カップを使用して下さい。
